Antes de começar nisto das corridas, experimentei as bicicletas. Na
altura acabei por desistir porque ao fim de duas semanas já não me
conseguia sentar onde quer que fosse, tais eram as dores no períneo.
Isto foi há 8 anos. Desde então não mais andei de bicicleta.
Até à
segunda-feira passada, dia em que decidi dar mais uma oportunidade. Mas
agora, em vez de andar pelas planícies alentejanas, andei pela cidade,
cheia de semáforos e carros e peões. Foi uma volta pequena, 15kms em
1h34m (já fiz corridas desta distância mais rápidas), mas o suficiente
para perceber que andar de bicicleta na cidade não é tarefa fácil.... se
se cumprir todas as regras.
Saí da Alta de Lisboa pela ciclovia
que a liga à Avenida do Brasil, desci em direção ao Campo Grande, onde
apanhei a ciclovia que segue pela Avenida da República e pela Avenida
Fontes Pereira de Melo. Desci até à Rotunda do Marquês, que contornei e
subi pela Avenida Duque de Loulé. O caminho pela Duque de Loulé até ao
Saldanha foi pela estrada, uma vez que ciclovia já não existe e o
passeio é para os peões. No Saldanha voltei a entrar na ciclovia e
regressei a casa por onde tinha vindo.
Algumas considerações:
- as ciclovias são constantemente interrompidas por obras ou por passeio,
- há zonas onde os peões têm de andar na ciclovia porque não há outro espaço para circularem,
- há automobilistas que há falta de passeio, estacionam na ciclovia,
- há automobilistas que abrem as portas sem olharem se vem alguém a passar,
- carregar no botão dos semáforos é o mesmo que não o fazer, pois numa zona com pouco movimento, esperei 5 minutos para atravessar duas vias, uma vez que tinha de carregar em dois semáforos seguidos,
- há pessoas que seguem completamente alheias ao mundo na ciclovia (tive de gritar cuidado uma vez),
- nem todos os que andam de bicicleta respeitam as regras de trânsito,
- desconfio que faço este percurso mais rápido a correr.
- continuo a ter um períneo muito sensível.
- as ciclovias são constantemente interrompidas por obras ou por passeio,
- há zonas onde os peões têm de andar na ciclovia porque não há outro espaço para circularem,
- há automobilistas que há falta de passeio, estacionam na ciclovia,
- há automobilistas que abrem as portas sem olharem se vem alguém a passar,
- carregar no botão dos semáforos é o mesmo que não o fazer, pois numa zona com pouco movimento, esperei 5 minutos para atravessar duas vias, uma vez que tinha de carregar em dois semáforos seguidos,
- há pessoas que seguem completamente alheias ao mundo na ciclovia (tive de gritar cuidado uma vez),
- nem todos os que andam de bicicleta respeitam as regras de trânsito,
- desconfio que faço este percurso mais rápido a correr.
- continuo a ter um períneo muito sensível.
Apesar de andar de bicicleta não ser a coisa que mais me agrada, muito
menos numa vertente citadina, é algo que vou incorporar nos meus treinos
para conseguir atingir os pequenos objetivos a que me proponho em 2018.
Próxima etapa: comprar uns calções almofadados!
O meu equipamento de bicicleta é o de corrida... pois... |
Andar de bicicleta em Lisboa rapidamente não é fácil, está-se sempre a parar nos semáforos e é preciso atenção redobrada aos peões que andam na ciclovia.
ResponderEliminarPara treinos mais a sério é para esquecer. Vivo no meio de Lisboa e para conseguir fazer um treino minimamente decente só indo para Monsanto ou mais longe, o problema é atravessar a cidade para lá chegar.
Confirma se tens o selim bem nivelado. Se não estiver pode estar a fazer pressão onde não é suposto fazer. Uns calções de ciclismo também ajudam claro :)
A ideia é um triatlo em 2018?
Boas pedaladas
Abraço
Isto foi mais uma introdução a andar de bicicleta de novo, porque sei que não estou em condições de grandes aventuras nem tenho o material todo que é necessário.
EliminarQuando fizer um treino mas a sério, irei para algum sitio onde carros e pessoas não me incomodem como no centro da cidade.
Dependendo de algumas coisas, um triatlo poderá fazer parte dos planos para 2018 :D
Abraço
Boa ideia para o exercício mas tens que perceber que andar na cidade é complicado embora acredito que esteja melhor (ou não).
ResponderEliminarEm relação às dores, verifica se ens o tamanho certo de bicicleta, se o selim está nivelado, se é o mais indicado (não acreditas no que se fala por esta net fora de selins) e para começar, uns BONS calções almofadados.
Não precisas de deixar 2% da tua comissão na conmpra, mas para gastar 15€ nos da Decathlon mais baratos mais vale ir ali à Portugália comer uns amendoins enquanto te hidratas.
Boas pedaladas e corridas.
Abraço
Pois, uns calções são compra obrigatória.
EliminarJá vi uns "baratos" por 35€ e a namorada já disse que os oferecia. Tenho de aproveitar a generosidade! :D
Abraço
Ui fazer um treino de bicicleta em Lisboa era coisa que não me passaria pela cabeça! Nem correr quanto mais bicicleta...
ResponderEliminarSai de Lisboa, vai para a zona de Sintra, Loures, Alverca...
Abraço
Isto nem foi bem um treino, foi só ver se ainda sabia andar de bicicleta e testar as ciclovias. Ainda sei e teste feito (com nota positiva mas baixa).
EliminarQuando já estiver mais bem preparado, começo a dar umas voltas maiores, tipo ir até Fátima e tal.. :D
Abraço